Fenomen poranka – jak rozpocząć dobrze dzień

Czy istnieje idealny początek dnia? Już jakiś czas temu światkiem slow life’u wstrząsnęła książka Fenomen poranka (Miracle Morning), w której Hal Elrod przekonuje nas do rytuałów, które uczynią nasz dzień lepszy. Niewątpliwie są to metody, które ktoś daje radę wdrożyć, ale na pewno nie jestem to ja. Nie będę Was przekonywała, że oto zbiór określonych działań, które będziecie skwapliwie realizować, uczyni Wasz dzień lepszy. Fenomen poranka polega na tym, że zły start potrafi zepsuć wszystko co następne. Ale co najbardziej nam doskwiera? Moim zdaniem to brak czasu.

Czytaj dalej